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La pratique des cinq  »5 Tibétains«®

Partez l’année 2018 du bon pied!

Après un temps des fêtes copieux, quoi de mieux que de se ressourcer à travers une activité physique dans un environnement calme et détendu.

Découvrez le secret des cinq »Tibétains

Les célèbres exercices appelés les cinq Tibétains, proviennent de la tradition ancestrale des moines tibétains. Un processus complet pour harmoniser le corps et l’esprit en peu de temps. Les postures sont faciles à apprendre et accessible à tous .

Contenu : Faire connaissance avec la sagesse des cinq Tibétains – Pratiquer les postures – Effets sur les centres d’énergie – Technique d’affirmation – Méditations.

Objectif : Maitriser les exercices afin de pouvoir les intégrer dans le quotidien.

Nouveau cours en 2018  !

Cours de base  – Lieux :

Lieux et horaires: 

Le Jardin de la Licorne – 1854 Leysin : mercredis ou jeudis  matins ou soirs horaires à définir 

 Centre Cristal-Line – 1040 Echallens: les mardis soirs de 19h00 20h30  –  les jeudis matins 10h30 12h30

Centre Harmo’Vie  – 1860 Aigle : Les lundis matins horaires à définir.

3 séances à 1h30 / Prix : 120.– 

Possibilité de s’inscrire à un cours d’essai.

Idée cadeau ? Pensez à un bon pour offrir un cours à vos proches !

Prix : 120.–  / 3 séances à 1h30

Renseignements et Inscriptions : utiliser la feuille d’inscription ou e-mail à : 

christinevallon54@gmail.com Tél. 079 846 91 18  

Christine Vallon, praticienne certifiée les »5 Tibétains«®

Lessons the « Five Tibetan Rites » in English     5-Tibeter-Kurse in deutscher Sprache

www.les5tibetains.ch/