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La pratique des cinq  »5 Tibétains«®

 

Découvrez le secret des cinq »Tibétains

Les célèbres exercices appelés les cinq Tibétains,   proviennent de la tradition ancestrale des moines tibétains. Un processus complet pour harmoniser le corps et l’esprit en peu de temps. Les postures sont faciles à apprendre et accessible à tous .

Contenu : Faire connaissance avec la sagesse des cinq Tibétains – Pratiquer les postures – Positions de détente – Effets sur les centres d’énergie – Technique d’affirmation – Méditations.

Objectif : Maitriser les exercices afin de pouvoir les intégrer facilement dans votre  quotidien.

Nouveau cours en 2018  !

Cours de base  – Lieux :

Lieux et horaires: 

Le Jardin de la Licorne – 1854 Leysin : mercredis ou jeudis  matins ou soirs horaires à définir 

 Centre Cristal-Line – 1040 Echallens: les mardis soirs de 19h00 20h30  –  les jeudis matins 10h30 12h30

Prochain cours confirmés : Centre Cristal-Line  – 1040 Echallens 

Mardis soirs :   27 mars   3 et  10 avril Heure : 19h00 20h30

Prix : CHF  120.– 3 séances

Centre Harmo’Vie  – 1860 Aigle : Dimanche, 15 avril 2018  09h30 – 12h30

Atelier les cinq Tibétains Workshop

Connaissez-vous la pratique des cinq Tibétains ? Avez-vous envie d’approfondir et d’aller plus loin dans cette pratique ?
Cet atelier est pour vous !

Nous allons affiner et approfondir les 5 postures, travailler en profondeur le 6 è et 7è tibétains, équilibrer l’harmonie entre le corps et le mental en activant « le portail secret ». Différentes techniques de respirations, ( respiration du cœur – chakras – la respiration tibétaine), nous aident à débloquer notre énergie et nous relier à l’essentiel. Une belle musique et des mantras chantés nous accompagnent pendent nos méditations.
Un grand moment sera réservé pour partager nos expériences !

Lieu : Centre Harmo’Vie – Chemin de la Valerette 1 -1860 Aigle 

Prix : CHF 50.–

Renseignements et inscriptions :
Christine Vallon, praticienne certifiée les »5 Tibétains«®
christinevallon54@gmail.com Tél. 079 846 91 18
www.les5tibetains.ch/

 

Possibilité de s’inscrire à un cours d’essai.

Idée cadeau ? Pensez à un bon pour offrir un cours à vos proches !

Prix : 120.–  / 3 séances à 1h30

Renseignements et Inscriptions : utiliser la feuille d’inscription ou e-mail à : 

christinevallon54@gmail.com Tél. 079 846 91 18  

Christine Vallon, praticienne certifiée les »5 Tibétains«®

Lessons the « Five Tibetan Rites » in English     5-Tibeter-Kurse in deutscher Sprache

www.les5tibetains.ch/