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La pratique des cinq  »5 Tibétains«®

Découvrez le secret des cinq »Tibétains

Les célèbres exercices appelés les cinq Tibétains,   proviennent de la tradition ancestrale des moines tibétains. Un processus complet pour harmoniser le corps et l’esprit en peu de temps. Les postures sont faciles à apprendre et accessible à tous .

Contenu : Faire connaissance avec la sagesse des cinq Tibétains – Pratiquer les postures – Positions de détente – Effets sur les centres d’énergie – Technique d’affirmation – Méditations.

Objectif : Maitriser les exercices afin de pouvoir les intégrer facilement dans votre  quotidien.

Nouveau cours en automne 2018

Cours de base

Lieux et horaires: 

Le Jardin de la Licorne – 1854 Leysin : mercredis ou jeudis  matins ou soirs horaires à définir 

Centre Cristal-Line – 1040 Echallens: les mardis soirs de 19h00 20h30  –  les jeudis matins 10h30 12h30

A partir du mois de septembre 2018 :

Commune de Massongex – Au coeur des étoiles Place Gabriel Donnet 1

 Ateliers de dimanche – 7 octobre 2018

10h00 – 16h30      CHF 100.– documentation y compris.

Renseignements et inscriptions :utiliser la feuille d’inscription ou prendre contact :
Christine Vallon, praticienne certifiée les »5 Tibétains«®
christinevallon54@gmail.com Tél. 079 846 91 18
www.les5tibetains.ch/

Possibilité de s’inscrire à un cours d’essai.

Idée cadeau ? Pensez à un bon pour offrir un cours à vos proches !

Prix : 120.–  / 3 séances à 1h30

Lessons the « Five Tibetan Rites » in English     5-Tibeter-Kurse in deutscher Sprache

 

www.les5tibetains.ch/