Qi Gong

 

 

 

Le Qi Gong est une gymnastique douce faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à réconcilier le corps et l’esprit.

Durant les cours, nous suivons le rythme des saisons nous permettant de renforcer et harmoniser les organes et entrailles correspondantes ;

Printemps : le foie et la vésicule biliaire Eté :  le cœur et l’intestin grêle Eté indien : la rate et l’ estomac –  Automne les  poumons et le  gros intestin  Hiver : les reins et la vessie.

La pratique régulière réduit les tensions, transforme l’anxiété et améliore la concentration.

Le Qi Gong est accessible à tous et ne nécessite pas de conditions particulières.

Cours, contenu : Explications de base sur les méridiens (canaux dans lesquels circule l’énergie de vie) – apprentissage par imitation des mouvements – méditations

Cours à Aigle : Espace Santé Place Centenaire 31860 Aigle